牙周炎应该怎样预防 预防牙周炎饮食注意什么

来源:牙康网 时间:2023-09-28 14:32:57 责编:护牙顾问 人气:


牙周炎应该怎样预防 预防牙周炎饮食注意什么
2015-04-15 09:16:31      家庭医生在线

生活中牙周炎是较为多见的口腔疾病,成年人患牙周炎的比率达半数以上。牙周炎给人们带来的影响不容忽视,因为它不仅会危害口腔健康还会诱发其它全身性疾病,是健康的一大威胁。那么,牙周炎会引发心脏病吗?牙周炎应该怎样预防?

牙周炎为什么会引发心脏病?

1、牙周的致病菌能够进入血流,侵袭了血管壁并最终引起动脉硬化症,从而导致心脏病的发生。

2、根据几项研究显示,牙周感染能增加血浆中的纤维蛋白原的水平,而纤维蛋白原的增加会引起血栓,从而导致心脏病的发生。

牙周炎应该怎样预防?

1、注意口腔卫生

养成良好的卫生习惯:坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。

2、养成健康的饮食习惯

注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。

3、注意饮食方面的卫生预防意识

切勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。

4、密切注意牙周疾病的早期信号

如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况。

5、有效提高牙齿及口腔的免疫能力

根据自身的“亚健康”征状,选择合适的口腔护理方式,避免牙龈问题的恶化。

6、定期进行口腔保健检查

预防牙周炎饮食注意什么?

1、当龈袋变得太深时,应作牙周外科手术。医生在手术中会把龈袋的软组织壁切除。颔骨遭到破坏,也应作手术使之定型。

2、挤牙、歪牙、龋齿、牙石等牙病应彻底治好。

3、牙齿炎在晚期之前都能治愈,应尽快去看医生。

4、学会正确而有效的刷牙方法是保护牙齿的最重要和最日常的好办法。