口腔大全
颞下颌关节紊乱日常护理需要注意哪些方面?
颞下颌关节紊乱日常护理需要注意哪些方面?
如果有人张嘴就有咔吧咔吧的响声,还伴随着下颌骨疼痛,这多半是因为颞下颌关节紊乱。这也许对于平常人是个不熟悉的名词,但是其实颞下颌关节紊乱的患者可不少,他们不仅会张口说话、咬物时疼痛,严重的还会出现运动障碍,既不能咬合,也不能张开嘴。病情不太严重的患者通常采用保守治疗,那么颞下颌关节紊乱的患者日常护理都需要注意哪些方面呢?
一、饮食习惯
1、颞下颌关节紊乱病患者建议进食软食,避免咀嚼生冷坚硬的食物,如苹果、坚果、生疏菜等硬脆食物;像牛排、牛肉干、橡皮糖、口香糖等韧性较大、不易咀嚼的食物也尽量避免;不要用牙开启酒瓶盖。
2、咖啡、茶、沙拉和巧克力中含咖啡因,会刺激关节附近的肌肉收缩紧张,建议少吃。
3、避免偏侧咀嚼,如果确实存在严重的偏侧咀嚼习惯,应及时查找原因并及时矫正。
二、生活习惯
1、颞下颌关节病患者不要做重度叩齿动作,不利于牙齿健康。
2、若患有夜磨牙症应及时诊治。
3、不要将口张得过大,避免有任何咬紧牙关的情况发生,打哈欠时要注意保护下颌关节。
4、患者保持良好睡姿,如果是侧睡,要使颈部和关节在一条线上。在接电话时不要习惯性地将电话夹于肩、耳之间。
5、避免长时间用手托着颏部或面部进行思考、看电视、用电脑等。
三、心理状态
要保持良好情绪状态,放松心情,消除紧张心理。紧张时不要养成咬牙、咬颊、唇、手指或指甲等习惯。
四、其他方面
1、防寒保暖:尤其冬季时注意面部防寒保暖。
2、拔除阻生牙时,注意保护下颌关节;其它口腔内治疗时,应注意不让病人长时间地大张口。
- 牙髓炎吃了布洛芬睡一觉好了?急性牙
- 德国树脂补牙材料和美国3M树脂补牙
- 做种植牙有哪些优缺点
- 牙齿矫正会一直疼痛吗?牙齿矫正就诊
- 美白镶烤瓷牙可能会伤神经
- 牙齿美容四步走
- 那些情况下的乳牙需要拔除
- 宝宝有牙渍 易患牙龈炎
- 茶渍牙怎么治疗
- 儿童牙齿发育异常有哪些
- 做种植牙有哪些步骤
- 做了烤瓷为何刷牙还要出血
- 关于关注牙齿健康从小做起的问题
- 单颗后牙种植(视频)
- 奥林匹克公园 烤瓷牙哪里比较好
- 超声波洁牙后记得要抛光
- 二氧化锆全瓷牙好吗
- 当牙齿疼痛牙龈出血时应该吃什么药
- 种植牙使用年限有多久
- 哪三种情况需要做烤瓷牙
- 推荐几种美白牙齿的方法
- 牙齿矫正的最佳时间 牙齿矫正宜早
- 牙齿美白为什么推崇冷光美白
- 认识烤瓷牙优缺性
- 预约难?不存在的!西安天皓口腔医院挂
- 西安诺贝尔口腔牙齿矫正多少钱?牙齿
- 牙医科普:洗牙真的会导致牙齿松动
- 新疆喀什启迈口腔门诊部种植牙3100
- 上海雅悦口腔门诊部8家医院地址+挂
- 中山大学中山眼科医院收费价格表最
- 西安牙齿正畸好的医院排名前十公布
- 邵阳市十大口腔医院排名及地址分享
- 兰大一院口腔科种植牙价格表+医生
- 西安交通大学附属口腔医院牙齿矫正
- 西安天皓口腔医院正畸怎么样?正畸专
- 四川大学华西口腔医院正颌手术怎么
- 北京启康口腔医院收费标准、医生介
- 深圳海伦口腔诊所正规吗?正规资质的
- 西安天皓口腔医院预约指南及乘车攻
- 上海奉贤牙防所医院地址+挂号方式,
- 南京医科大学附属口腔预约挂号方式
- 甘肃省第三人民医院口腔科价格表大
- 江苏省口腔医院挂号方式一览,种植牙
- 无锡市人民医院口腔科预约方便口碑
- 良心牙医揭秘种植牙四级钛好还是五
- 徐宝华正畸预约挂号+出诊时间表泄
- 苏州中喜口腔医院价格表+医生名单
- 温州优博口腔正规吗?种植牙多少钱?种