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日常要如何保护牙齿
在牙齿影响我们正常使用之前,想必我们大多数人对于牙齿护理 日常要如何保护牙齿应该都没有什么了解,一直等到牙口出现问题,就有点点晚了,那么下面小编为大家先来介绍一下有关牙齿护理 日常要如何保护牙齿,接下来请我院医生来详细进行介绍。
牙齿护理 日常要如何保护牙齿? 牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音,而且对面容的美有很大影响。人到一定年纪,牙龈自然老化萎缩,对牙槽骨输送营养的能力日趋下降,牙槽骨随之萎缩变短。不仅影响进食的情况,而且还会导致出现不适疼痛的症状。那么平时应该怎么进行护理呢?
日常如何保护牙齿
1、要坚持每天早晚用温水刷牙。
2、一日三餐后要用清水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中夹带的食物残渣清除,如嵌得很紧,也可用牙签剔除。
3、应定期去医院除去牙面上的结石,以防止牙周炎的发生。
4、要限制过甜饮食的摄入。
5、对坚果类食物,较好用器具取食,直接用牙咬易导致牙缺损,牙松动。
6、有烟酒嗜好的老人要戒除烟酒,以消除烟酒对口腔的慢性不良刺激。
对牙齿不好的食物揭秘
1、咖啡
咖啡属酸性饮料,咖啡和茶一样会产生污垢,附着于牙齿表面,造成牙齿变色。
2、汽水
美国一项研究认为,每天喝汽水与其他含糖饮料会使血压增高;含糖饮料是美国饮食中糖分来源的第 一名,“美国临床营养学期刊”有篇研究显示,饮用含糖饮料,不但体重会上升,且容易得高血压、高血脂和肠道疾病。
3、冰块
咬冰块会使牙齿脆弱。吃冰后身体会慢慢的冷却,排汗和排除身体废物的功能也随之慢慢停止,对身体不好。制冰卫生条件不佳,会有大肠杆菌产生。
4、柠檬
柠檬富含维生素C,柠檬水能美白肌肤,有补钙、减 肥的作用。但柠檬汁的PH值是2,会使牙齿变黄,表面珐琅质脱落,变得敏感。
5、水果干
吃水果干不但吃进去原来新鲜水果的糖份,还会黏牙。没有立即刷牙或刷不干净,会造成蛀牙。
6、淀粉类
白面包、洋芋片、意大利面等碳水化合物都是淀粉类食物,淀粉会分解成糖,是酸性食品,会使人变胖,对身体尤其是牙齿不好。
我院拥有强大的口腔专家阵容!院内坐诊医生技术水平高超,同时还引进优 秀口腔高科技专业技术人才,积极开展多地口腔医疗合作,让广大患者享受先进的口腔医疗服务。我院在国内聘请北医大和首都医大口腔医院的资 深专家常年坐诊,为患者提供国内高端的医疗服务水平。
☆温馨提示☆:以上是医院小编关于牙齿护理 日常要如何保护牙齿详细进行介绍。的相关介绍,希望对你有所帮助。如果您有其他问题需要了解或者还有不清楚的地方,欢迎您在线免费咨询我们的专家,将有专家会耐心为你解答各种口腔疑问。我院专家将针对您个人的实际状况,针对你的疑问给出解答。
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