口腔大全
【双11护牙锦囊】疯狂抢购,既“剁手”又熬夜,伤牙!
双11马上就要开始了,
你准备好了吗?
信用卡、购物车清单、网速、闹钟、双手....?
是不是只等0:00点了?
你确定你真的准备好了?
你的牙齿也准备好了吗?
有人会说:双11和牙齿有毛关系啊?
问得好!但是如果你是【剁手党+熬夜一族】的人,
你一定要注意牙齿了,不开玩笑!
那为什么双11熬夜疯狂购物对牙齿不好呢?
1.一般熬夜的时候都会有口干、口苦甚至口臭的感觉,这是因为到了深夜,唾液的分泌会减少,其对口腔的冲刷作用就会减弱,口腔内的坏细菌会大量繁殖,容易引起牙龈肿痛、牙龈出血、甚至牙齿有松动的迹象。
2.其次,双11的晚会也不能错过,瓜子花生等零食也在,嘴没停过,会造成口腔内的食物残渣量越来越多,滋生很多的细菌,将这些食物残渣分解成大量对牙齿和牙龈有害的酸性物质和毒素,隔天容易出现牙齿敏感甚至疼痛、牙龈出血、口腔异味的情况。
3.要是抢到了或者没抢到,还容易引起情绪剧烈波动。身体内激素水平会发生变化,加上口腔内部的环境恶化,会导致或诱发口腔内的急性炎症,促使慢性炎症(不要说你没有,9成以上的成年人有不同程度的牙周问题)的爆发,出现牙龈出血肿痛、智齿发炎、牙齿疼痛的现象。
双11抢购,剁手又伤牙,怎么办,怎么进行有效预防?
1.吃零食的时候多喝水,喝水不仅能冲掉一些食物残渣,还能有效的分泌更多的唾液,综合口腔内的酸性,保持稳定平衡的环境,一定程度抑制细菌滋生。
2.一定要刷牙,大部分是零点抢购,所以提前就做好洗漱工作,认真好好的刷牙,将口腔内细菌数量尽量减少,这样即使熬夜细菌繁殖也就有限了。
3.平时注意牙齿健康,如果经常出现牙齿出血、牙龈肿痛、牙齿轻微松动的情况,一定要到医院及时检查是否为牙龈炎、牙周炎等慢性炎症,而且注意定期洗牙,以清除牙菌斑、牙结石等污垢,保持口腔卫生,预防牙周疾病。
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