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解决黄牙的小窍门你要知道
解决黄牙的小窍门你要知道
与人交流时,对方一口白牙,你甚是羡慕,自己牙齿那么黄,可能不会多说话,每天都按时刷牙,牙刷经常换、牙膏也是换着用,但是牙齿发黄依然很明显,那么大家知道怎么刷牙可以去黄牙吗?刷牙的正确方法是什么呢?如何保护自己的牙齿呢?感兴趣的朋友请看下文吧。
刷牙的小窍门
没人想跟一个满口黄牙的人说话!牙齿的健康关系到我们的社交,如果你的牙齿不白。仅靠每天刷牙是很难完全去除牙垢的,今天小编教你几个小方法,保准你牙齿洗白白。
第1招:把花生打碎磨粉,配合牙膏一起用,坚持一段时间,会有很不错的效果。
第2招:利用小苏打,这个方法很多人知道了,配合小苏打刷牙,坚持半个月,你就能看到效果,小编亲测过,白是白了,但是并不能把最后一点最顽固的去除。
刷牙的正确方法
步骤1、先刷牙齿外表面
将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度,斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻做小圆弧状来回刷,上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷,注意轻刷牙龈,适当按摩可促进其血液循环。
步骤2、再刷牙齿咬合面
平握牙刷,力度适中来回刷牙齿咬合面,保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用,分别深入清洁牙面及牙间缝隙;灵活纤薄的刷头,令难以触及的后臼齿也被清洁干净。
步骤3、刷牙齿内侧面
竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。
步骤4、轻刷舌头表面
由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。
保护牙齿的方法
1、选对牙刷,正确刷牙
使用硬毛质的牙刷刷牙,由于其对牙齿造成的压力过大,致使牙釉质(引发牙齿敏感和空洞)的保护作用失效,牙龈退化。相反地,使用柔软的牙刷,可以很好的保护牙釉质,建议每天以圆周式的擦洗方式对牙齿进行清洁,时间两分钟为***。所以,在选购牙刷时一定要看清楚再购买。
2、常用牙线清洗牙齿
存留在牙齿缝隙内的细菌,经过长时间的堆积,容易形成斑块,而这些正是导致蛀牙和牙周病的罪魁祸首。建议每天至少使用一次牙线,帮助清除藏匿在牙缝中的牙菌斑。女生们可以在自己的化妆包里放一根牙线或其他盥洗用品,方便随时随地清洁,呵护牙齿健康。
3、少吃硬质食物
现在有许多的人都喜欢吃硬质食物,如:冰块、硬糖果、核桃等,因为它们口感好,有嚼劲。其实,适量的食用一些硬质食物对牙齿保健是很有好处的,它可通过不断的咀嚼来达到保健牙齿的功效,但如果过度的话,就会容易造成牙龈断裂,给牙齿带来伤害。
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