口腔大全
牙龈出血多由牙结石引起 半年宜清洗一次
你每天刷牙时吐出的牙膏泡沫里是不是都带着血丝,你是不是一吃了火锅第二天牙龈就开始红肿?越来越多的年轻上班族被牙龈出血困扰着,有人选择用止血药物或者牙膏来处理症状。对此,口腔专家认为,牙龈出血看起来是个微不足道的小症状,可能是由于牙周炎、牙结石引起的细菌刺激,但也有可能是由于急性或慢性白血病、血友病、肝硬化、脾功能亢进、糖尿病等导致的凝血功能低下,都可能出现牙龈出血症状,所以如果出现长期的牙龈出血,决不能简单地进行止血,而应该及时到内科做检查明确病因,以免延误病情。
半年洗牙一次清除牙结石
但对于大部分人来说,牙龈出血主要还是由于牙结石所导致的。据专家介绍,附在牙颈部的结石会不断刺激牙龈,引起牙龈发炎而持续出血。而牙结石主要就是食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞钙化后形成的,这跟大家的刷牙方法和刷牙习惯有着很大的关系,如果刷牙时不能清理得比较彻底,残留的东西逐渐就会变成牙结石,引发牙龈出血。专家建议,由于结石的形成跟每个人的唾液的不同成分有关,所以应该每隔半年或一年,就应该进行一次洗牙,彻底清除牙结石。
首选含氟牙膏抑制牙菌斑
专家认为,早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。年轻人应该格外注意健康刷牙:在牙膏选择上,应首选含氟牙膏,以抑制牙菌斑的形成,保护牙釉质;刷牙应该采用温水,过冷或过热的水都会刺激牙龈,加重出血症状;
首选声波牙刷清洁口腔
专家认为,普通的手动牙刷普遍刷头较大,刷毛较硬,并且很难保证正确的刷牙方式,科学的刷牙时间,因此,导致很多牙周病的发生。手动牙刷发展过后的电动牙刷,由于噪音大、刷毛硬、旋转式转动,同样无法解决刷牙难题,并且会伤害牙龈、破坏牙釉质。专家推荐,尽量选择杜邦刷毛并顶端经过磨圆处理,运用M.tic机芯,带动刷毛高频、宽幅、上下摆动的LEBOND声波牙刷。波动洁力的清洁原理,保证清洁到每个角落,因为在睡眠状态下,口腔内的残留物很容易和唾液中的钙盐沉积形成菌斑及牙石,从而引起牙龈出血等症状。而且LEBOND声波牙刷可解决刷牙时间、刷牙方式等方面存在的难题,而且可以按摩牙龈,全面改善口腔健康。
按摩和叩齿可强健牙龈
在日常生活中,可以通过按摩、叩齿等方法来保健牙龈。
按摩牙龈:在刷牙之后用双手在牙龈上做“画圈”按摩,先外后内,每次可持续5-10分钟,力度以牙龈感觉到舒服为宜。可以有效减缓牙结石的形成,避免牙龈出血和萎缩;
叩齿:叩齿是中医传统的保健方法,每天早晚起床睡觉前叩齿36下,同时将产生的口水咽下,有利于促进血液循环、增强牙龈活力。
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