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好纠结!刷牙出血,我该怎么办?
好纠结!刷牙出血,我该怎么办?
不少小伙伴会遇到这种情况:刷牙的时候,突然发现泡沫中混有丝血迹,才发现原来牙龈又又又出血了。这种情况实在太常见,以至于大家都习以为常了。每当这个时候,你是不是想问:刷牙出血,要不要继续刷下去呢?继续刷又担心会继续流血,并且伤害牙龈…,好纠结。
刷牙出血不上心,担心患上牙龈炎
刷牙出血,就觉得是刷牙带来的问题,那就不刷了。实际上这是错误的。因为如果你草草刷几下就漱口,这样实际上口腔是没有清洁干净的,如此一来局部就会堆积很多食物残渣,细菌群落,就是牙菌斑。
牙菌斑在口腔内被钙化后,会变成了牙石。牙石不断刺激牙龈,加上不断侵袭的菌斑,就会引起牙龈红肿,刷牙时出血的情况就会加重。
所以我们不仅要刷,还要刷对,并且每天至少两次。不能因为刷牙时牙龈出血就缩短刷牙时间,或者仅仅漱个口就完事了,而更应该好好刷牙。牙龈出血了,接下来刷牙的时候要稍微轻柔一点,因为牙龈发炎、毛细血管壁变脆后,就不能抵抗正常的刺激,导致出血的情况加重。
刷牙出血的三种原由:
1、牙刷没选对。出血与牙刷也有一定关系,有些人偏好个头又大又硬的牙刷。如果牙龈的炎症处于炎性水肿期,建议使用软毛牙刷。
2、刷牙的方法不科学。牙刷斜45°,轻压在牙齿和牙龈交界处,轻轻来回刷,上排牙齿向下,下排牙齿往上,里侧外侧都要刷,刷牙时间不少于两分钟。有些人刷牙就随便刷刷,比如只横刷,刷牙太过用力,这样就很容易导致牙齿受损而出血。
3、长年积累的牙结石刺激牙龈,引起牙龈红肿。牙龈出血最常见的病因是牙龈炎和牙周炎,由于刷牙次数不够,或刷牙方法不正确,在牙齿表面和牙龈边缘的地方堆积细菌,逐渐产生牙结石。牙结石,通俗地来说叫牙垢,是一种坚硬的石灰样物质,容易吸附细菌或毒素。它对牙龈有刺激作用,可使牙龈红肿发炎。由于龈下牙石刺激及附着物产生的毒素,更会使牙龈内侧发生溃疡,不易愈合,导致牙龈出血、口臭和牙周感染加重。牙结石是已经矿化的菌斑污垢,已经不能通过刷牙等方式去除。一般单纯牙结石,或牙周炎都可以通过定期洁牙进行治疗。
小德提醒您,牙龈出血最好能够及时到牙科医院诊疗,以免加重口腔病情。
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